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VERDE QUE TE QUIERO VERDE

01/28/2016

VERDE QUE TE QUIERO VERDE

 

¡Hola!

Verde que te quiero verde. ..si, porque como ya venimos leyendo con varios artículos de nutricionistas, dietistas, etc. . . todo lo verde es igual a sano. Importante, no?  Todas sabemos que el té verde por ejemplo es muy bueno por sus propiedades antioxidantes y diuréticas, entre muchas otras. Hay mucha gente que no le gusta porque dicen que tiene un sabor amargo, OJO!  porque si es así puede que estemos tomando un té con hojas ya oxidadas, así que en ese caso hay que mirar bien las marcas.  Para mi el té verde es una de las pocas costumbres que tengo. Sobretodo porque va de la mano de ciertos hábitos que tengo sobretodo durante la semana, mientras trabajo. A media mañana siempre, siempre me tomo un té verde. El mío es KUKICHA O TÉ DE 3 AÑOS. Es una de las bebidas naturales más saludables que existen y se obtiene de las ramas y tallos de la misma planta del té verde y el té negro. Además sabe riquísimo.

A parte de este ritual, que ya está totalmente habituado a mi día a día, sobretodo de lunes a viernes. . .  estoy en el proceso de añadir otro. Se trata del zumo verde al que os quiero hablar. Hay mil maneras de preparar zumos y batidos verdes, yo en mi caso, prefiero las cremas de verduras que los zumos o batidos, básicamente porque la verdura curda no me sienta muy bien, así que prefiero tomarla de otra manera. Pero! cuando he terminado de cenar y sé que me voy a la cama si me tomo un zumo que me va muy bien.

Se trata de un zumo con :

1 pepino

medio limón ( cortado a trozos ) sin corteza, claro

1 puñado de perejil

1 cucharadita de jengibre en polvo

agua

Sí, sí, el jengibre y el perejil es potente, al principio me costó! son sabores fuertes, pero a mi me va muy bien. Hay que colar en el ” chino ” el zumo, para que quede la “polpa” del pepino, así es más fácil de beber.

Bueno, ahí me recomendación! hay mil variedades y mil maneras! pero tampoco soy una experta así que os recomiendo lo que he probado, pero hay muchas posibilidades con el ” mundo verde “, si os animáis podéis compartir vuestros hábitos verdes aquí!

Besos,

Meri.

 

NEW FOR 2016

12/15/2015

Estos días, son de aquellos en los que todo el mundo ya empieza a vivir el ” estrés ” navideño. Se nota, las colas de gente en las tiendas de juguetes, el frenesí que se respira en la calle, todo el mundo agobiado con las agendas entre cenas de amigos, cenas de empresa y amigos invisibles. . . yo, como también como todo ser normal y corriente tengo cierto estrés navideño, ya me voy adelantando a los auto-regalos. Si, sí, auto-regalos. Como me los compro durante todo el año ( no nos engañemos ) y me acabo sintiendo mal, al menos los que me compro en esta época me parece que están justificados! jajaja! así que ya he hecho mis deberes y tengo nueva agenda para el 2016, que espero que esté lleno de alegrías y éxitos. Tengo especial expectación para este nuevo año, así que me he adelantado ya, para empezarlo bien y con una agenda bien bonita donde pueda escribir todas mis notas y todos mis ” to do´s”.  Ya tenéis la vuestra? es un clásico lo de los propósitos, porque casi siempre yo los empiezo más en Septiembre que en Enero, lo que sí me gusta es cerrar los años y empezar otro, así que si no son propósitos, le podemos llamar  ( como decimos aquí en Catalunya ) ” posar fil a l´agulla “!!

 

BABY IT´S COLD OUTSIDE

12/07/2015

Y por fin llegó, sí, llegaron las lucecitas, la gente por la calle, el frío, las sonrisas de los más peques, la nostalgia de los más mayores. Esta época a la que a pocos nos gusta y a muchos no. Como yo soy de las del bando del sí, voy a dedicarme estos días a lo que más me gusta; voy a pasear con mis amigas, a cenar con todos mis amigos y familia y bebernos todo el vino y champan posible, voy a comprar regalos porque me encanta regalar y que me regalen, voy a  preparar algo de comida, las señoras galletas de jengibre son un incondicional, claro! pasteles para que la casa huela a dulce, poner velas que hagan olor y vistan mi comedor. Voy a comprarme algo que brille, porque solo en esta época lo brillante me parece acertado, sin pasarme claro!  en definitiva, voy a disfrutar muchísimo de lo más bonito de la navidad, como con cada año.

Y mientras escribo estas linias, un pequeño acompañamiento. . . Baby it´s cold outside

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